健身世界第一季是由克雷格·吉勒斯佩,丽萨·约翰逊,斯蒂芬妮·莱恩执导、罗丝·伯恩,迪尔德雷·弗里尔,罗里·斯卡沃,保罗·斯帕克斯,德拉·萨巴,Ian,Ousley,Grace,Kelly,Quigley,休·B·赫鲁伯,卡洛斯·安东尼奥,吉奥弗瑞·阿伦德,Erin,Dinsmore,伊恩·戈麦斯,Rachel,Kylian,阿什利·廖,斯蒂芬妮·纳什,卢·泰勒·普奇,安德鲁·帕特里克·拉斯顿主演的欧美剧，1980年代南加州的海滩社区，一个遭受折磨的家庭主妇（罗丝·伯恩 饰）寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。
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